Category Archives: Inovação

“THE LOVE FOOD – a gula deixou de ser um pecado”

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O conceito passou de blogue a negócio, e assim surge a primeira empresa inovadora de comida saudável 100% vegetal, ecológica e BIO, com fábrica de pastelaria e salgados, serviços de catering, consultoria e workshops. 

Há seis anos, Maria de Oliveira Dias mudou-se para uma quinta, meteu as mão na terra e criou a sua primeira horta. Não foi o primeiro passo para uma vida saudável – é vegana há quase 20 anos e Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition NY -, mas foi o ponto de viragem. Desencantada com a comida vegetariana e vegana disponível no mercado, criou o blogue “The Love Food”, com mais de um milhão de visualizações, e, 4 anos depois, a empresa com o mesmo nome que fabrica todos os dias várias delicias, disponíveis agora em várias e conceituadas lojas do país.

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A primeira empresa portuguesa de comida saudável ecológica, 100% vegetal e BIO, com fábrica de pastelaria e salgados, e opções sem açúcar e sem glúten, nasceu assim e vai além da produção. Com o intuito de ensinar os portugueses e de os levar a comer melhor e de forma saudável e saborosa, o “The Love Food” aposta em consultoria para particulares e empresas, workshops de comida saudável e catering para eventos. Os contactos podem ser feitos através do site da marca: www.thelovefood.pt, que faz entregas ao domicilio para Lisboa, Cascais e Sintra.

Os ingredientes utilizados são sempre frescos e sazonais. Corantes, conservantes ou químicos com nomes impronunciáveis ficam de fora. Nos bolos, biscoitos e bolachas sem açúcar são usadas geleias naturais, como a de agave ou arroz, em alternativa, o que os torna adequados para diabéticos ou simplesmente para aqueles que querem deliciar-se sem arruinar a linha. Daí a origem do lema da empresa e do blogue: “A Gula Deixou de Ser Pecado”.

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Entre os produtos mais procurados destacam-se o Decadente bolo de chocolate, as barras de aveia, a Granola com açúcar de coco e óleo de coco, os Donuts sem glúten feitos no forno e baixos em gordura (são usados purés de fruta para substituir a gordura), a Mousse de chia e framboesa sem açúcar, os brownies adoçados com tâmaras e sem glúten e os Queques de beterraba com cobertura de chocolate, ideais para as crianças que torcem o nariz aos vegetais. Já nos salgados,  as massas são elaboradas com azeite, cúrcuma e farinhas integrais, preparadas no forno, com um único objetivo: que tudo seja irresistível e incrivelmente delicioso. A mais recente aposta de catering são os brunchs, com um custo de 35 euros, para 4 pessoas, ou 65 euros, para 8 pessoas, compostos por papas de aveia, panquecas, granola, barras de cereais e outros deleites sem glúten ou açúcares.

E porque não basta partilhar, é preciso ensinar, o “The Love Food” disponibiliza serviços de consultoria, para empresas e particulares, onde são trabalhadas receitas à medida, analises nutricionais, e até são planeadas idas ao supermercado. Nos workshops são partilhados e postos em prática alguns dos ensinamentos do blogue e do conceito da marca, também numa vertente infantil, com workshops para crianças, nas escolas, onde estas podem colocar as mão na massa e aprender alternativas saudáveis para as suas refeições, snacks e pequenos-almoços.

Os produtos e serviços do “The Love Food” podem ser vistos e encomendados no site oficial, www.thelovefood.pt, bem como nos já muitos pontos de venda: Biomercado (Lisboa), Mercearia 29 (Carcavelos), Horta do Bairro (Campo de Ourique), Pomarinho da Várzea (Sintra), Juicefood by L&E (Almada Fórum), Maria Granel (Lisboa), Miosótis (Lisboa), Green Store (Braga), Villa Bio (Lisboa), Be U (Ericeira), Mio Super Natural (Santarém) e Terra Pura (Amoreiras Shopping Center e Colombo, Lisboa), entre outros.

Fonte: thelovefood
Fotos: DR

Investigadores da UC desenvolvem protótipo de dispositivo médico inovador para apoio à cirurgia da catarata

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catarata1Uma equipa multidisciplinar de investigadores do Departamento de Engenharia Eletrotécnica e de Computadores (DEEC) e Instituto de Telecomunicações da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC) desenvolveu um protótipo de um dispositivo médico para apoio à cirurgia da catarata, uma das cirurgias mais realizadas no mundo.

A catarata é uma doença ocular associada essencialmente ao envelhecimento e caracteriza-se pelo desenvolvimento de opacidade no cristalino (lente) do olho, podendo provocar a perda de visão. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que em 2020 esta condição afete 40 milhões de pessoas em todo o mundo.

O dispositivo, que se encontra em fase de protótipo e já com registo provisório de patente, foi desenvolvido no âmbito de um projeto de investigação financiado pela Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT). Tem por objetivo apoiar o diagnóstico da catarata, através da sua deteção precoce e caracterização, indicando a sua localização e extensão no cristalino. Permite também classificar o seu grau de severidade e estimar a sua dureza de modo automático.

Esta nova tecnologia baseada em ultrassons de alta frequência, usando sondas oftalmológicas, é capaz de «avaliar a progressão da doença, cuja informação é essencial para a decisão clínica», explica o coordenador do projeto, Jaime dos Santos.

O dispositivo médico a desenvolver, com base neste protótipo, pretende ser uma ferramenta de diagnóstico simples, robusta e de baixo custo, que terá grande impacto nos serviços de saúde, nomeadamente «na gestão clínica dos doentes com catarata. Os clínicos passarão a ter acesso a dados objetivos que contribuirão para um diagnóstico e uma decisão da necessidade de cirurgia mais suportados», afirma Miguel Caixinha, investigador da equipa.

Outra vantagem do dispositivo criado pela equipa da FCTUC é o facto de recorrer a técnicas não invasivas para estimar a dureza da catarata. Assim, «em tempo real é possível identificar o tipo de catarata, caracterizar o seu grau de severidade, e estimar a sua dureza e dimensão», explicam os investigadores.

A tecnologia permite ainda minimizar o risco de complicações no pós-operatório porque, apesar de segura, a cirurgia da catarata tem de ser muito precisa. É necessário «substituir o cristalino por uma nova lente intraocular sem danificar a sua cápsula posterior e a córnea, nem causar lesões na retina. Fazendo uma analogia, é como ter de implodir um prédio sem danificar o museu de arte que está à sua volta», ilustra Miguel Caixinha. É nesta perspetiva que o conhecimento da dureza da catarata a ser extraída representará uma informação valiosa na seleção adequada da energia a usar na cirurgia de facoemulsificação.

Das experiências realizadas in vitro em cristalinos de suíno e in vivo em olhos de rato (modelos animais) com diferentes tipos de cataratas, verificou-se uma taxa de sucesso de 99.7% na caraterização automática da catarata e estimação da sua dureza.

A equipa está agora na fase da realização de ensaios clínicos e procura de parcerias para futura comercialização do dispositivo. Os investigadores estão bastante otimistas: «se no olho de um ratinho conseguimos contornar os vários obstáculos que surgiram relacionados com a dimensão extremamente pequena do olho, ao passar para os ensaios clínicos o processo será muito mais simples porque a dimensão do olho humano é muito maior».

Fonte: UC
Foto: DR

Miguel Pinto Félix premiado com grau Platina no A’Design Award & Competition

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oliA gala que premeia os melhores projetos do mundo na área do design realiza-se hoje (dia 8) em Como, Itália, a partir das 17h00 (fuso horário português). O designer Miguel Pinto Félix verá a sua peça “Oli” distinguida com o grau Platina na categoria Bakeware, Tableware, Drinkware and Cookware Design 2015. A cerimónia reconhece os vencedores, oriundos de 88 países, que concorreram em 94 disciplinas diferentes.

O grau Platina em A’Design Award & Competition é um prestigiado prémio que distingue os autores cujos trabalhos se destacam pela perfeição do design, segundo avaliação de um júri constituído por especialistas e académicos, profissionais da área e jornalistas de publicações de design. “Oli” conquistou os jurados.

Com um objeto visual minimalista que transmite graciosidade e leveza, alegria e sonoridade, de leitura universal, Miguel Pinto Félix marcou a diferença na vertente Bakeware, Tableware, Drinkware and Cookware Design. O autor justifica a criação desta peça numa perspetiva utilitária.

Esta peça foi pensada por mim e para mim enquanto cliente, pois sempre achei que os caroços incomodavam quem gosta de comer azeitonas. É algo que pode ser escondido.

“Oli” é um objeto em porcelana pintado de preto no exterior, completamente vidrado e dividido na horizontal em duas partes iguais. A base é uma taça para servir as azeitonas e a parte superior é um depósito para os caroços, os quais são retirados através de uma tampa amovível que permite a limpeza da peça.

A par de todo o destaque que os vencedores alcançam, nomeadamente pela visibilidade facultada em imprensa internacional da especialidade, estes prémios contribuem para o ranking mundial de design, classificação em que Portugal tem vindo a afirmar-se. O nosso país ocupa o 17.º lugar desta classificação que é liderada pelos Estados Unidos e na qual, nos lugares de topo, figuram as grandes potências mundiais, com grande destaque para os Tigres do Pacífico (Hong Kong, Coreia do Sul, Singapura e Taiwan), China e Japão.

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O objetivo era criar uma azeitoneira que permitisse valorizar a azeitona, que neste caso é a forma por si só e, simultaneamente, evitar que os caroços perturbassem a aparência estética da peça.

A peça de Miguel Pinto Félix já está no mercado e apresenta-se como “a azeitoneira portuguesa para todas as azeitonas do mundo”. “Oli” deriva da palavra latina olea, sendo o diminutivo do fruto curvilíneo e feminino da oliveira, a azeitona. É um objeto com design que une a função prática à estética. A escolha de porcelana ficou a dever-se ao valor do material em si e sua usabilidade.

Miguel Pinto Félix  confidencia a importância que a oliveira assume no seu processo criativo, de que é exemplo “Platu”, outro objeto de design por si desenvolvido, específico para a degustação do azeite com o pão.

Miguel Pinto Félix é diretor de arte do estúdio MPFX design, instalado no Porto desde 1994.

Fotos: DR

Jovens lançam solução inovadora para idosos e familiares

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onecaredoriOneCare Dori é uma solução tecnológica proposta por quatro jovens de Coimbra para apoiar os idosos a tomarem a medicação de forma correcta, fornecendo informação e alertas em tempo-real aos seus cuidadores ou familiares, e que acaba de ser lançada a uma escala mundial, através de uma campanha de Crowdfunding, com o objectivo de angariar os 15 mil euros necessários para concluir o processo de desenvolvimento do produto.  

Acreditamos que esta solução contribui para o aumento da condição de bem-estar e retardamento da deterioração do estado de saúde de milhares de idosos, apoiando ainda os seus cuidadores que sentem normalmente a pesada responsabilidade de cuidar de alguém mais fragilizado, no mundo acelerado e agitado dos dias de hoje

Por todo o mundo, milhares de idosos têm a necessidade de tomar medicação de forma regular, medir a tensão arterial, controlar a diabetes, entre outros. Quando estas tarefas críticas são esquecidas ou descuradas, o estado de saúde do idoso fica gravemente comprometido a curto prazo. Se somarmos a isto o facto dos respectivos cuidadores ou familiares terem hoje em dia um estilo de vida bastante activo, que não lhes permite estar presentes da forma como gostariam, esta questão assume proporções e consequências maiores e mais nocivas.

Perante este problema social, estes jovens, decidiram colocar “mãos à obra” e criar uma solução que conseguisse actuar de forma preventiva. “Fizemos um ‘cocktail de tecnologias’ que permite a utilização simplificada do sistema por parte dos idosos e dos seus cuidadores. Os lembretes interactivos são accionados automaticamente no formato de uma chamada de voz personalizada para o telefone fixo ou móvel do idoso enquanto o cuidador recebe as notificações e alertas no smartphone em tempo-real. Os mais velhos, em geral, estão habituados a usar o telefone-fixo, ao contrário dos smartphones que são utilizados tipicamente por gerações mais novas – os seus cuidadores ou familiares”, explica a equipa composta por Diogo Bhovan, Mário Pereira, Marisa Malva e Marta Pinto.

O sistema permite ainda “utilizar a rotina diária do idoso ou o manuseamento da caixa de medicamentos, para desencadear automaticamente os lembretes interactivos. Todas estas informações podem ser personalizadas e acompanhadas em tempo-real pelo cuidador através do seu smartphone”.   Para concretizar o desenvolvimento do OneCare Dori foi lançada, na plataforma Indiegogo, uma campanha de Crowdfunding (angariação de fundos) a decorrer até 6 de julho: “qualquer pessoa pode apoiar este projeto através da compra antecipada do OneCare Dori a preços exclusivos, ou através de um donativo simbólico (mínimo 1€). Tudo isto pode ser feito em www.dori.pt onde consta a explicação detalhada sobre o produto e funcionamento do mesmo”, esclarecem os jovens.

Foto: DR

SeaBookings.com – como duas irmãs holandesas conquistaram o mar português

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Quando as irmãs Bo e Femke Irik emigraram da Holanda para Portugal, rapidamente se apaixonaram pelo mar. Movidas por essa paixão e dotadas de um forte espírito empreendedor herdado dos pais, as duas irmãs criaram a SeaBookings – uma plataforma online que permite ao turista facilmente descobrir, comparar e reservar passeios de barco e actividades náuticas.

A Femke tinha 8 e a Bo 10 anos de idade quando os seus pais decidiram trocar o estilo de vida cinzento da Holanda pela vida solarenga em Lagos, no Algarve. As irmãs rapidamente se conformaram com a emigração quando se apaixonaram pelo Atlântico durante as suas aulas de vela e surf. Após terem concluído os estudos em Lisboa e a Bo também ter a certeza de que seria em Portugal que queria se estabelecer depois de ter ido tirar o mestrado na Holanda, as irmãs decidiram aproveitar a paixão pelo mar para darem alas ao seu desejo empreendedor.

Nas ferias de verão, as irmãs faziam sempre os exames na primeira fase de forma a ter mais tempo para se dedicarem à venda de bilhetes para um dos operadores marítimos de Lagos para ganharem “uns trocos”. Este foi o primeiro contacto com aqueles que hoje são os clientes da SeaBookings: os operadores marítimos e os turistas. Foi durante esta experiência que, na perspetiva das irmãs, se tornou claro que o processo de venda de bilhetes para atividades náuticas poderia ser optimizado. Foi então que nasceu a ideia por detrás da SeaBookings.

A SeaBookings permite comparar e marcar de passeios de barco e actividades náuticas de forma fácil, quando se quiser e de onde se quiser – Femke Irik

A ideia é simples. Por um lado, as irmãs ajudam os pequenos operadores marítimo-turísticos, por exemplo um pescador de Alvor que de vez em quando leva turistas em passeios de pesca, a ganharem visibilidade online e fornecendo um novo canal de vendas. E por outro lado, a SeaBookings permite ao turista planear melhor as suas férias, comparando e marcando as suas actividades preferidas pela internet.

As irmãs Irik trabalham dia e noite para melhorar e fazer crescer a SeaBookings. Em fevereiro de 2014, quando lançaram o projecto, apenas contavam com cinco operadores na zona de Lagos. Agora a SeaBookings já disponibiliza mais de 150 passeios de barco e desportos aquáticos ao longo da costa portuguesa, desde os passeios de barco às famosas grutas de Lagos ao stand-up paddle boarding em Cascais.

A plataforma também já disponibiliza algumas actividades em Cabo Verde, o primeiro passo para a expansão global pretendida. Já muitos turistas que marcaram experiências inesquecíveis pela SeaBookings.com, principalmente de origem alemã, inglesa e holandesa. O acesso à plataforma também pode ser feito através do telemóvel.

Embora Portugal seja um excelente ponto de partida, temos o mundo aos nossos pés. A SeaBookings ambiciona tornar-se líder mundial neste nicho – Bo Irik

Para a época de 2016, a grande tendência será o passeio de barco com visita às grutas e golfinhos com partida da Marina de Albufeira. Este passeio é um dois-em-um, pois combina o prazer de navegar ao longo das formações rochosas impressionantes do Algarve com a adrenalina de procurar golfinhos selvagens no meio do Atlântico.

Foto: DR

Açores: Concurso Regional de Empreendedorismo

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cre2016aO Concurso Regional de Empreendedorismo recebe inscrições até ao dia 15 de junho e procura projectos na região dos Açores com potencial de evolução para negócios inovadores, exequíveis e capazes de dar resposta às necessidades do mercado. A competição pretende estimular a capacidade de iniciativa, a criatividade e o comportamento empreendedor nos Açores, promovendo a criação de empresas que venham acrescentar valor à oferta actual da região.

A Vice-Presidência do Governo dos Açores, através da Sociedade para o Desenvolvimento Empresarial dos Açores (SDEA), promove este ano mais uma edição do Concurso Regional de Empreendedorismo.

Podem concorrer pessoas singulares com mais de 18 anos, individualmente ou em grupo, apresentando projectos que conduzam à criação, nos Açores, de negócios inovadores, exequíveis e que respondam a necessidades do mercado.

Os projectos a concurso deverão ser susceptíveis de dar origem, no mercado onde pretendem actuar, a novos produtos, processos ou sistemas, ou à introdução de melhorias significativas em produtos, processos ou sistemas já existentes, que possam ser inseridos, de forma coerente, em estratégias empresariais.

Os projectos deverão ser apresentados em formulário electrónico, disponível no sítio da Internet da SDEA, a enviar por correio electrónico a partir do dia 01 de maio e até às 24h00 do dia 15 de junho.

O Concurso decorrerá em três fases, permitindo que as ideias de negócio apresentadas na fase inicial e que transitem para as fases posteriores sejam sujeitas a um processo de desenvolvimento e consolidação, com o objectivo de garantir exequibilidade aos projectos vencedores.

Áreas prioritárias a concurso com relevância para a pontuação dos projectos (prioridades para o desenvolvimento regional):

- Agricultura, Pecuária e Indústria Agroalimentar;
- Pescas e Aquicultura;
- Meio Ambiente e Tratamento de Resíduos;
- Energias Renováveis;
- Construção ambientalmente sustentável;
- Tecnologias de Informação e Comunicação (TIC);
- Tecnologias Marinhas;
- Biotecnologia;
- Construção e Reparação Naval avançada/ecológica;
- Transporte e Logística;
- Turismo;
- Design;
- Multimédia e software;
- Indústrias criativas;
- Marketing, Comunicação e Publicidade.
Os prémios a atribuir serão no valor de, respectivamente, 25 mil, 20 mil e 15 mil euros para o primeiro, segundo e terceiro lugares, e apenas serão concedidos na condição de passarem a integrar o capital social das empresas a criar para o desenvolvimento do negócio premiado.
Aos projectos seleccionados para a segunda fase será oferecida consultoria de gestão e/ou formação em empreendedorismo, ou ainda a participação em oficinas ou eventos similares.
Fonte: SDEA
Foto: DR

ICNAS testa novo método de avaliação do risco cardiovascular

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icnas_grandeUm estudo piloto realizado no ICNAS – Instituto de Ciências Nucleares Aplicadas à Saúde da Universidade de Coimbra (UC) – mostrou que o radiofármaco fluoreto de sódio marcado com fluor-18, usado classicamente na deteção de metástases ósseas, parece ser eficaz na identificação precoce da doença cardiovascular.

Uma equipa multidisciplinar, liderada pela docente e investigadora Maria João Ferreira, da Faculdade de Medicina da UC (FMUC), aplicou este método de imagem não invasiva em indivíduos com risco cardiovascular, seguidos na consulta externa de Cardiologia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (HUC-CHUC). Foi verificada a possibilidade de identificar placas ateroscleróticas em processo de microcalcificação ativa, mais vulneráveis e por isso mais sujeitas a rotura, o que parece relacionar-se com o risco de se associarem a quadros agudos como o enfarte do miocárdio ou o acidente vascular cerebral. O seu reconhecimento pode condicionar tratamentos que visam a sua estabilização e, consequentemente, a diminuição do risco de eventos cardiovasculares.

Os resultados obtidos neste estudo piloto “são muito promissores e parecem apoiar esta nova aplicação deste “velho” marcador, mas há ainda muito trabalho a ser desenvolvido. Para tal será indispensável a continuação do esforço de uma equipa onde a investigação básica e clínica interagem de forma profícua”, repara Maria João Ferreira. A investigadora acrescenta que “a importância deste conhecimento poderá, num futuro que se antevê próximo, relacionar-se com o risco cardiovascular do indivíduo e por isso com a sua orientação terapêutica.”

Apostar em novos métodos de diagnóstico precoce das doenças do foro cardíaco é muito relevante porque, salienta docente da FMUC, “a doença cardiovascular, nas suas várias componentes, é uma das principais causas de morte que, de acordo com estatísticas Europeias, é responsável por cerca de 42% das mortes nos homens e 51% nas mulheres.”

A especialista afirma ainda que esta doença “Trata-se por isso de uma entidade clínica associada a enormes custos, de difícil contabilização, que urge tratar e sobretudo prevenir. O diagnóstico precoce, bem como a estratificação de risco são dois pilares importantes em qualquer estratégia que vise lidar com esta doença”.

Fonte: UC
Foto: DR

Directora do Programa de Doutoramento para PALOP homenageada pelo Governo de Cabo Verde

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PCGDJoana Gonçalves de Sá, Directora do Programa de Pós-Graduação Ciência para o Desenvolvimento (PGCD) e investigadora principal no Instituto Gulbenkian de Ciência (IGC), foi homenageada, dia 19 de abril, na Cidade da Praia pelo então Primeiro-Ministro de Cabo Verde, José Maria Neves, numa cerimónia que visou distinguir algumas personalidades e organizações por altos contributos para o avanço e consolidação do Ensino Superior e da Ciência naquele país. Os homenageados foram condecorados com o Primeiro Grau da Medalha de Mérito Educativo.

Esta homenagem do Governo de Cabo Verde é completamente inesperada, mas deixa-me muito honrada. Este Programa começou como uma iniciativa do IGC e tem conseguido gerar uma dinâmica de generosidade e empenho tal, por parte da comunidade científica de língua portuguesa, que nos tem permitido oferecer educação de nível europeu a alguns dos jovens mais promissores dos PALOP. Para que o PGCD fosse uma realidade tivemos de ultrapassar muitos obstáculos e é uma grande satisfação vê-lo reconhecido pelo Governo de Cabo Verde. É de louvar o trabalho que aqui tem sido desenvolvido em prol do ensino superior e da ciência, nos últimos anos – Joana Gonçalves de Sá

O Governo cabo-verdiano reconheceu assim o carácter inovador do PGCD e o importante papel desempenhado por Joana Gonçalves de Sá na sua liderança. O PGCD é um programa de doutoramento em ciências da vida, destinado a estudantes dos PALOP e de Timor Leste, cujo ano lectivo decorre na Cidade da Praia, no campus da Universidade de Cabo Verde (Uni-CV). Promovido pelo IGC e apoiado pelo Ministério do Ensino Superior, Ciência e Inovação de Cabo Verde, o PGCD irá ajudar a formar cerca de 80 estudantes dos PALOP e de Timor-Leste e leva anualmente cerca de 100 cientistas internacionais a Cabo Verde. Estes cientistas, para além de darem aulas no Programa, participam muitas vezes noutras iniciativas, como palestras públicas, debates alargados ou programas de divulgação científica. Para além disso, o PGCD tem favorecido o desenvolvimento de projectos de investigação conjuntos, entre a comunidade científica internacional e os investigadores em Cabo Verde e no resto dos PALOP.

Também Pedro Lourtie, Professor do Instituto Superior Técnico, Fernando Fragateiro,  Professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, e Stefan Oschmann, CEO da farmacêutica Merck, foram homenageados nesta cerimónia pelo contributo que têm dado à Educação e Ciência em Cabo Verde. Pedro Lourtie colabora com Cabo Verde há muitos anos, tendo assessorado a criação da Uni-CV. Já Fernando Fragateiro foi o impulsionador do recém-inaugurado curso de medicina que decorre na Uni-CV em colaboração com a Universidade de Coimbra. Stefan Oschmann liderou o processo de apoio ao PGCD que permitiu que as aulas do Programa tivessem lugar na cidade da Praia.

Fonte: IGC
Foto: Sandra Ribeiro

Investigadores da Universidade de Coimbra desenvolvem programa focado no comportamento alimentar e regulação emocional

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UC_CAREUma equipa de investigadores da Universidade de Coimbra está a desenvolver o programa CARE, um programa focado no comportamento alimentar e regulação emocional.

O programa CARE visa «ajudar as participantes que experienciam estas dificuldades a desenvolverem novas formas de lidar com a sua alimentação, com o seu corpo e com as suas emoções, com vista a uma melhoria do seu bem-estar e a uma relação mais compassiva e equilibrada com elas mesmas – Cristiana Duarte, investigadora

Após o sucesso do programa BEfree (programa de intervenção em grupo para dificuldades do comportamento alimentar), uma equipa de investigadores do CINECC – Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitivo-Comportamental da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCEUC) – está agora a desenvolver o programa CARE.

Este é um programa breve, de três semanas, focado no comportamento alimentar e regulação emocional, para realizar em casa através do suporte de materiais fornecidos pelos investigadores.

Rata-se de uma abordagem inovadora na qual os participantes vão contactar com práticas de meditação focadas na gestão equilibrada da alimentação e peso, na libertação de estados emocionais negativos e na promoção de bem-estar.

O programa aceita candidaturas de participantes do sexo feminino, com idades compreendidas entre 18 e 55 anos, que pretendam lidar com dificuldades relacionadas com o controlo do comportamento alimentar e com a sua imagem corporal.

As inscrições são gratuitas e devem ser feitas através do correio electrónico: estudocare@gmail.com

Fonte: UC
Foto: DR

Do IT, Girls! acolhe 200 estudantes universitárias na Microsoft

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A Microsoft Portugal apresenta amanhã, dia 28 de Abril, o “Do IT, Girls!”, um evento onde estudantes universitárias podem ficar a saber mais sobre a indústria tecnológica e os seus casos de sucesso.

Esta iniciativa tem por objectivo inspirar mais mulheres na área das IT, capacitá-las e dar-lhes um espaço de visibilidade dentro de um programa de mentoria na Microsoft, com possível recrutamento para a empresa. Este programa pretende a contrariar a tendência identificada pelo Fórum Económico Mundial, que estima que a diferença de género nas carreiras não acabará antes de 2133.

O “Do IT, Girls!” insere-se no âmbito da campanha corporativa internacional da Microsoft #Makewhatsnext , que visa alertar para a diferença de género nas carreiras.

O evento decorre na sede da Microsoft Portugal no Parque das Nações, com a presença de Albertina Jordão, Gestora de Programas do Centro Regional de Informação das Nações Unidas, Catarina Marcelino, Secretária de Estado para a Cidadania e a Igualdade, João Couto, Director Geral da Microsoft Portugal, bem como os responsáveis de várias empresas tecnológicas a operar em Portugal.

O painel de oradores inclui responsáveis de startups nacionais de sucesso como Filipa Neto, Co-Fundadora da Chic by Choice e Filipa Larangeira, Directora de Recursos Humanos na Uniplaces.

Agenda:

9h30: Sessão de Abertura

  • João Couto, Director Geral na Microsoft Portugal
  • Albertina Jordão, Gestora de Programas UNRIC/OIT Lisboa
  • Catarina Marcelino, Secretária de Estado da Cidadania e Igualdade

10h00: Keynote: How I’ve built a tech company without a tech background? 

  • Filipa Neto, Co-Fundadora da Chic by Choice

10h30: Mesa Redonda: As carreiras têm sexo? Moderadora:  Marisa Figueiredo, jornalista

  • Paula Panarra, Directora de Marketing e Operações na Microsoft Portugal
  • Manuel Beja, Director de Recursos Humanos na Novabase
  • Filipa Larangeira, Directora de Recursos Humanos na Uniplaces
  • Ana Teresa Freitas, Professora do Instituto Superior Técnico e Directora Geral na Heartgenetics
  • Sofia Tenreiro, Directora Geral na Cisco
  • Moderadora:  Marisa Figueiredo, jornalista

14h30: Speed Dating com mentores: Desenvolvimento de Carreira

15h15: Workshop: Marca pessoal no Linkedin

  • Clara Celestino, Manager de Recursos Humanos na Microsoft Portugal

16h00: Programas para recém-licenciados e jovens talentos

  • Clara Celestino, Manager de Recursos Humanos e Lara Próspero, CSS EMEA MACH Lead

16h30: Encerramento

  • Vânia Neto, Diretora para Educação e Responsabilidade Social na Microsoft Portugal, e Roberta Cocco, National Plan Director na Microsoft Western Europe

Fonte e foto: Microsoft Portugal